Logo sl.holidaysbeauty.com
Kategorija: Recepti

Vrtna Solata Z Jogurtovim Sirom

2024

Kazalo:

Video: Vrtna Solata Z Jogurtovim Sirom

Video: Vrtna Solata Z Jogurtovim Sirom
Video: Recept: Cezarjeva solata 2024, Marec
Vrtna Solata Z Jogurtovim Sirom
Vrtna Solata Z Jogurtovim Sirom
Anonim

Hrustljava zelenjava s svežo zelenjavo in močan jogurtov sir zagotavljata potrebne beljakovine in vlaknine v času kosila.

Vrtna solata z jogurtovim sirom
Vrtna solata z jogurtovim sirom

Dana Gallagher priprava: 15 minut skupaj: 15 minut Obročki: 2

Sestavine

Kontrolni seznam sestavin 7 unč grškega jogurta (polnomastno mleko ali 2 odstotka)

  • 2 žlici olivnega olja
  • 1 1/2 čajne žličke kisa rdečega vina
  • 2 žlici nasekljane sveže mete
  • Groba sol in mleta paprika
  • 3 redkvice, razpolovljene in tanko narezane
  • 2 slivova paradižnika, razpolovljena in gosto narezana
  • 1 Kirby kumara, neolupljena, tanko narezana
  • 4 skodelice nasekljanih srčkov rimske solate
  • Pita kruh iz polnozrnatega pita (neobvezno)
  • Navodila

    Navodila za preverjanje 1. korak

    V majhnem sito, obloženo z navlaženo papirnato brisačo in postavljeno nad posodo, jogurt odcedite v hladilniku, dokler ni gost in ne doseže konsistence mehkega sira, približno 3 ure.

  • 2. korak Za pripravo preliva v majhni posodi s tesnim pokrovom združite olje, kis, meto ter sol in poper. Hladimo.
  • 3. korak V veliko posodo s tesnim prilegajočim pokrovom položite redkev, paradižnik in kumare; čez zelenjavo z voščenim papirjem in nanje položite solato. Posodo pokrijemo in hladimo.
  • 4. korak Za serviranje odstranite voščen papir, stresite preliv, da se združi, in prelijte čez solato. Dodajte zdrobljen jogurtov sir; metati za kombiniranje. Po želji postrezite s pita kruhom.
  • Cook's Notes

    Izdelava lastnega jogurtovega sira je lažja, kot si morda mislite. Pripravljen bo čez 3 ure, lahko pa ga naredite pred spanjem in pustite, da se čez noč odteče. Drugi odtok naredi jagoden jogurtov sir.

Priporočena:

New

Nove Raziskave Dokazujejo, Da Vas Mačka Dejansko Ignorira

Zdaj obstajajo znanstveni dokazi, da vaša mačka ve svoje ime in vas razume, tudi če ne pokličete, ko jo pokličete

Preberi Več
10 Družinam Prijaznih Mest S Senzoričnimi Dnevi

Obiščite muzeje, akvarije in tematske parke po vsej državi

Preberi Več
Kako Vzgajati Okolju Prijazne Otroke

Lekcije, ki jih bodo vaši malčki - in mati narava - bodo cenili

Preberi Več
Izbira Urednika
Najboljše ocene za teden
Priljubljena za dan