Logo sl.holidaysbeauty.com
Kategorija: Recepti

Grahovi Taki S črnimi Očmi

2024

Kazalo:

Video: Grahovi Taki S črnimi Očmi

Video: Grahovi Taki S črnimi Očmi
Video: ПКЗН (подвижная карта звездного неба) поиск звёзд по их координатам. 2024, Marec
Grahovi Taki S črnimi Očmi
Grahovi Taki S črnimi Očmi
Anonim

Črnolasi grah dodaja beljakovinam in rahlemu dimljenemu okusu tej vegetarijanski jed. Da prihranite nekaj časa pri pripravi tega recepta, zdrobite česen in čili.

Grahovi taki s črnimi očmi
Grahovi taki s črnimi očmi

priprava: 15 minut skupaj: 45 minut Obročki: 4

Sestavine

Sestavina kontrolni seznam 2 žlici rastlinskega olja

  • 1 srednja čebula, drobno sesekljana
  • 4 stroki česna, mleto
  • 1 jalapeno čili, mleto (po želji odstranimo rebra in semena za manj toplote)
  • Groba sol in mleta paprika
  • 2 pločevinki (15 1/2 unče vsake) črnookega graha, odcejenega in sperenega
  • 1 paket (10 unč) zamrznjene koruze
  • 1/2 skodelice nasekljanega svežega cilantra
  • 12 (6-palčna) koruzna tortilja, ogrevana
  • 4 unče mehkega kozjega sira, zdrobljenega
  • Narezana zelena solata, salsa in narezana redkev, za okras (neobvezno)
  • Navodila

    Navodila za preverjanje 1. korak

    V veliki ponvi segrevamo na srednji vročini. Dodajte čebulo, česen in jalapeno; začinimo s soljo in poprom. Kuhajte, pogosto mešajte, dokler se ne zmehča, 5 do 7 minut.

  • 2. korak Dodajte grah, koruzo in 2 skodelici vode. Kuhajte na srednje močni vročini, dokler koruza ne postane mehka in večina tekočine izhlapi, 12 do 15 minut. Mešajte cilantro; ponovno začinimo s soljo in poprom. Odstranite s toplote.
  • 3. korak Za serviranje segrete tortilje napolnite z mešanico graha s črnimi očmi, kozjim sirom in po želji.

Priporočena:

New

Solata S Hladno Sobo In Rezanci S Piščancem, Papriko In Kumarico

Ne prenesete toplote? Piščanca naj kdo drug praži, nato pa ga kombinirajte z rezanci, ki se hitro kuhajo, surovimi zelenjavami in mešanico

Preberi Več
Turčija Z Mole Omako

Svojo nedeljsko večerjo spremenite v mehiško pojedino z postrežbo purana z molsko omako

Preberi Več
Zaščitni Zajtrk

Tofu tu zagotavlja dodaten protein; to je pripravljeno v 10 minutah

Preberi Več
Izbira Urednika
Najboljše ocene za teden
Priljubljena za dan