Logo sl.holidaysbeauty.com
Kategorija: Zdrava hrana

Špageti Squash Gratin

2024

Kazalo:

Video: Špageti Squash Gratin

Video: Špageti Squash Gratin
Video: Spaghetti Squash Gratin Recipe Demo - How to Cook with Spaghetti Squash 2024, Marec
Špageti Squash Gratin
Špageti Squash Gratin
Anonim

Ta slana špageta z bučkami za prigrizke dobiva umami iz inčunov in parmezana. Kremna omaka presenetljivo vsebuje malo maščob, zato pojdite naprej in si privoščite drugo pomoč!

Špageti Squash Gratin
Špageti Squash Gratin

Standardna priprava: skupaj 15 minut: 50 minut Obročki: 8

Sestavine

Kontrolni seznam sestavin 1 skodelica piščančje juhe z nizko vsebnostjo natrija

  • 1 skodelica polnomastnega mleka
  • 2 stroka česna, zdrobljena in olupljena
  • 3 žlice nebeljene večnamenske moke
  • 1 žlica nesoljenega masla
  • 1 do 2 fileja sardona, sesekljana
  • 3 čajne žličke nasekljanih svežih listič žajblja
  • 5 skodelic Enostaven pražen špageti recept za skvoš
  • Košarjeva sol in sveže mlet poper
  • 3/4 skodelice svežih drobtin
  • 2 žlici naribanega parmezana
  • Navodila

    Navodila za preverjanje 1. korak

    Segrejte pečico na 375 stopinj. V majhnem loncu segrejte juho, mleko in česen, da vre na srednji višini in kuhajte 1 minuto. Vlijemo v srednje posodo, nato počasi dodajamo moko, nenehno stepanje.

  • 2. korak V loncu stopite maslo čez srednje veliko. Dodamo sardone in 2 čajni žlički žajblja in kuhamo, mešamo, 1 minuto. Mešanico juhe vrnite v ponev, počakajte, da se kuha in dušite, dokler se zgosti, 6 minut. Česen zavrzite.
  • 3. korak Omaki dodamo omako in začinimo s soljo in poprom. Prestavite v 2-četrt plitv pekač.
  • 4. korak V manjši posodi zmešajte 1 čajno žličko žajblja, drobtine in parmezan ter potresemo nad bučkami. Pečemo, dokler vrh ne postane zlato rjave barve, mešanica pa vre na robovih, 20 do 25 minut.

Priporočena:

New

Solata S Hladno Sobo In Rezanci S Piščancem, Papriko In Kumarico

Ne prenesete toplote? Piščanca naj kdo drug praži, nato pa ga kombinirajte z rezanci, ki se hitro kuhajo, surovimi zelenjavami in mešanico

Preberi Več
Turčija Z Mole Omako

Svojo nedeljsko večerjo spremenite v mehiško pojedino z postrežbo purana z molsko omako

Preberi Več
Zaščitni Zajtrk

Tofu tu zagotavlja dodaten protein; to je pripravljeno v 10 minutah

Preberi Več
Izbira Urednika
Najboljše ocene za teden
Priljubljena za dan