Logo sl.holidaysbeauty.com
Kategorija: Zdrava hrana

Riž In Fižol Z Avokadom, Paradižnikom In Sirom

2024

Kazalo:

Video: Riž In Fižol Z Avokadom, Paradižnikom In Sirom

Video: Riž In Fižol Z Avokadom, Paradižnikom In Sirom
Video: Федеральный канцлер Австрийской республики Себастьян Курц. Формула власти – Россия 24 2024, Marec
Riž In Fižol Z Avokadom, Paradižnikom In Sirom
Riž In Fižol Z Avokadom, Paradižnikom In Sirom
Anonim

Naredite to jed, ki jo navdihuje vaš najljubši burrito iz fižola, ki vsebujejo lepoto svežine in ne prečiščenih okusov.

Riž in fižol z avokadom, paradižnikom in sirom
Riž in fižol z avokadom, paradižnikom in sirom

Raymond Hom obroki: 4

Sestavine

Za fižol 2 15-oz. pločevinke črni fižol s tekočino

  • 2 žlici olivnega olja
  • 1/2 žličke kosmičev rdeče paprike
  • 1/2 zelene paprike, posejane in na kocke
  • 1 skodelica narezane bele čebule
  • Košerčna sol

Za salso 1 pint češnjev paradižnik, razpolovljen

  • 1/2 majhne rdeče čebule, tanko narezane
  • 1 1/2 unče cotija (ali ekstra ostrega cheddarja) sira

Za serviranje 4 tortilje iz moke

  • 4 skodelice kratkozrnatega rjavega riža, kuhanega
  • 1 avokado, seme odstranjeno, tanko narezano
  • 1 apno, narežemo na klini
  • Navodila

    Navodila za preverjanje 1. korak

    Kuhajte fižol: V ponvi na srednjem ognju segrejte olje. Dodajte čebulo, beli poper in kosmiče rdeče paprike. Kuhamo, mešamo, dokler poper ne zmehča, približno 8 minut. Dodamo fižol in tekočino in mešanico zavremo. Zmanjšajte na vrelišču. Kuhamo, mešamo, dokler se rahlo ne zgosti, približno 5 minut. Začinimo s soljo.

  • 2. korak Pripravite salso: Združite paradižnik in čebulo; začinimo s soljo in na vrhu potresemo z zdrobljenim sirom.
  • 3. korak Za serviranje: Tortilje segrejte v suhi ponvi, dokler ni toplo. Žlico riža in fižola presejte polovico. Vrh z avokadom. Zložite na četrtine. Postrezite z apno in salso.

Priporočena:

New

Solata S Hladno Sobo In Rezanci S Piščancem, Papriko In Kumarico

Ne prenesete toplote? Piščanca naj kdo drug praži, nato pa ga kombinirajte z rezanci, ki se hitro kuhajo, surovimi zelenjavami in mešanico

Preberi Več
Turčija Z Mole Omako

Svojo nedeljsko večerjo spremenite v mehiško pojedino z postrežbo purana z molsko omako

Preberi Več
Zaščitni Zajtrk

Tofu tu zagotavlja dodaten protein; to je pripravljeno v 10 minutah

Preberi Več
Izbira Urednika
Najboljše ocene za teden
Priljubljena za dan